Vorbeugemassnahmen

Wer bereits unter Fusspilz leidet, ist besonders gefährdet, zusätzlich auch an Nagelpilz zu erkranken. Darum sollte man in diesem Fall seine Zehennägel besonders gründlich auf äussere Anzeichen für Nagelpilzerkrankungen hin untersuchen.

• Nicht zu enge Schuhe anziehen – beim Tragen sollten keine Druckstellen an den Füssen entstehen.
• Vorsicht bei der Nagelmaniküre: Vor dem Kürzen die Nägel einige Minuten einweichen, damit sie leichter mit Nagelschere und Feile bearbeitet werden können und keine Verletzungen entstehen.
• Schneiden Sie ihre Nägel kurz, aber nicht zu kurz. Um Verletzungen zu vermeiden, sollten die Fussnägel gerade geschnitten werden.

Hygiene

• Vermeiden Sie es, in öffentlichen Einrichtungen wie Schwimmbädern, Saunen, Hotelzimmern etc. barfuss zu laufen. Ziehen Sie stattdessen immer Badeschuhe an!
• Wechseln Sie Ihre Handtücher regelmässig und waschen Sie sie bei mindestens 60 Grad Celsius.
• Benutzen Sie nur Ihre eigenen Handtücher, um Ihre Füsse zu trocknen.
• Achten Sie darauf, dass Sie die Füsse und besonders die Zehenzwischenräume nach dem Waschen immer gut abtrocknen.
• Tragen Sie dünne, atmungsaktive Baumwollsocken, in denen die Füsse nicht so leicht schwitzen.
• Wechseln Sie Ihre Socken täglich und waschen Sie die Socken bei mindestens 60 Grad Celsius.
• Wechseln Sie Ihre Schuhe möglichst häufig.
• Lüften Sie die Schuhe nach dem Tragen gut und desinfizieren Sie diese, wenn nötig.
  

Tragen Sie Lederschuhe, die Ihren Füssen das „Atmen“ ermöglichen.